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深圳市弋恩瑜伽文化傳播有限公司
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如何將瑜伽融入生活
文章來源：admin 更新時間：2017-04-02 01-49-59 我們常常會說到生活即瑜伽、瑜伽即生活，其實瑜伽的理念是讓我們養成良好的生活習慣能坦然的面對生活。
瑜伽的呼吸是讓我們這顆無處安放的心有個安穩的港灣。瑜伽的體式是讓我們找到自己回家的路。如果我們的呼吸急促淺短又如何能安穩，如果我們走錯路了又如何能回家。只有當我們身心相融時靈才有歸屬。
我們學習瑜伽并不是要把自己的身體練習成雜技演員或體操運動員一樣做各種高難度的動作，而是要正確的掌握瑜伽的練習方式，同時將瑜伽的正念帶到生活中。循序漸進讓自己慢慢的成長。
弋恩瑜伽只希望每位接觸瑜伽的人們，因結緣瑜伽更健康！更快樂！更幸福！
周周老師微信13794497011
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